Les huiles essentielles aident à récupérer après un accouchement (voie basse ou césarienne). L’aromathérapie est utilisée également en cas de souci avec l’allaitement, douleurs post-césarienne, lochies, etc. On peut aussi utiliser quelques hydrolats si votre bébé rencontre des difficultés (coliques, troubles du sommeil, etc.)

Cette thérapie avec les lumières est très aidante après l'accouchement pour soutenir cette nouvelle phase de vie émotionnelle et hormonale.

Les 38 Fleurs de Bach ciblent toutes vos émotions passagères ou régulières et participent à votre harmonie émotionnelle au quotidien. Les plantes permettent de booster votre confiance et réguler vos émotions, sans contre-indication, que ce soit par exemple vos peurs, votre manque de confiance, vos doutes...

L'hypnose est un état naturel qui permet à votre inconscient d'être plus présent, afin de percevoir les choses différemment. Cette technique permet de vivre le retour à la maison et les premiers jours avec votre bébé en vous sentant plus confiante et sereine.

 

Vous venez d'accoucher, vous vous sentez fatigué ? Vous ressentez le besoin de réunifier, rééquilibrer votre énergie ? De trainer le corps et soulager les tensions ? 

Un massage postnatal sera intéressant pour favoriser la remise en place de vos organes et rééquilibrer vos énergies. Tout comme le massage prénatal, le massage couvre l'entièreté du corps. 

Le soin rituel Rebozo, est un soin du corps et de l'esprit qui vous permet d'accueillir, de remercier et de soutenir votre corps et mental. C'est un soin pour venir clôturer une page de votre vie et vous ouvrir à une autre. 

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En quoi consiste ce soin ?

• ​Un massage à 4 mains de tout le corps

• Une sudation via un bain de vapeur ou bain dans une baignoire

• Un serrage en 7 points du corps à l’aide de rebozo

• Une tisane médicinale

La réflexologie aide à rééquilibrer son organisme après l’accouchement (voie basse et césarienne) et à se détendre pour pouvoir vivre les premiers moments avec votre bébé de manière sereine. 

Le Shiatsu est particulièrement bénéfique pendant la période postnatale, car elle aide à récupérer après l'accouchement et offre un espace privilégié à la maman pour se ressourcer.  Dans les Ateliers maman-bébé, les mamans apprennent à donner le shiatsu à leur enfant. D'autres Ateliers aident à retrouver la forme, se reconnecter avec son corps, renforcer le périnée tout en jouant et travaillant le lien avec son bébé.

Le coaching de vie postnatal soutient les nouveaux parents en les aidant à gérer le stress, renforcer la confiance parentale, et trouver l'équilibre entre responsabilités familiales et bien-être individuel. L'objectif est d'optimiser le soutien émotionnel, le bien-être familial, et la croissance personnelle après l'arrivée du bébé.

La régulation émotionnelle est une technique simple et très efficace pour mieux vivre nos états émotionnels. Lors des premiers mois avec bébés, les émotions peuvent être aussi désagréables : la peur, le stress, l’impatience, le manque de confiance, la fatigue … cette technique permet d’y faire face en toute autonomie.

Tu ressens le besoin de refermer ton bassin après ton accouchement ? Tu ressens le besoin de libérer des tensions liées à l'accouchement et la grossesse ?

Le serrage du bassin est une technique ancestrale qui vise à envelopper le bassin dans un tissu et le refermer en le nouant et en serrant assez fermement.

Le Soin Yoni steam est un sauna vaginal ou encore bain de vapeur vaginal : c'est l'acte de s'accroupir ou s'asseoir au-dessus d'un récipient rempli d'herbes et d'eau chaude afin de laisser les vapeurs pénétrer la vulve et le vagin.

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C'est un soin féminin qui favorise la guérison et le maintien de la santé utérine grâce aux bienfaits des plantes et de la chaleur. En post-partum, elle aide à la récupération du corps et favorise un retour de couche sain. 

Vous ressentez le besoin de récupérer de ce fabuleux marathon que vous venez de réaliser ? De prendre le temps de vous connecter à votre bébé ? De vous offrir une tranquillité d'esprit et une charge mentale en moins ? 

Vous pouvez vous faire livrer des repas

repas réconfortants et réchauffants à votre domicile durant la période qu'il vous sera nécessaire

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Quelques idées de repas : lasagnes végétariennes, dhal de lentilles corail, curry de légumes, curry de pois chiches à la noix de coco, bouillons, soupes et veloutés... et desserts ! ​